ソフトバンク小久保裕紀内野手（３７）が来季早出ウエートトレで完全復活する。４日、大阪市内で開かれた選手会総会に出席後、「プロ野球オールスター

　スポーツフェスティバル」に参加。来季の調整法について「試合前の１１時か１２時からウエートをやる方向でいる。今までは試合後だったけど、疲れがたまる夏場はどうしても厳しかったから」と筋力増強プランを明かした。ナイターなら開始７時間前から負荷をかける。試合への影響も気になるところだが、「試合前には筋肉の張りは取れる」と逆算。秋季キャンプで若手が命じられた早出ウエートに、チーム最年長が率先して取り組む。

　今季１０６試合に出場し９７安打、２０本塁打、５６打点。１００試合以上出場したシーズンでは入団以来最悪の成績だった。打率２割５分３厘も今世紀ワースト。特にコンディションが落ち始めた８月以降はわずか２本塁打。失速原因の１つが筋肉量の低下にあった。体重は開幕前の９０キロからこの時点で８６キロに落ちていた。

　小久保

　７月から試合に出ることでいっぱいでウエートをやめたら、２人の（専属）トレーナーに同時に「この筋肉量では打球は飛ばない」と言われて。８月はそこまでの貯金で大丈夫だったけど、９月に入ってからはダメだった。

　豊富な練習量で「練習の虫」と呼ばれた男がノルマとしてきたウエートトレを初めて中断。その影響はまともに成績へはね返った。「でも１カ月（ウエートトレを）休んだだけでは分からなかったが、２カ月休んで分かった」。苦い失敗からあらためて肉体づくりの重要性を知った。

　現在は福岡市内のジムで週３回、胸と背中、足とパーツごとに強化し１月の自主トレに向けた下地を“建設中”だ。来季は１０年ぶりにキャプテン制が復活し、小久保がその有力候補。秋山体制で６年ぶりＶ奪回を図る来季、肉体を復元させた小久保が９７年以来となるシーズンフル出場でチームをけん引してみせる。【押谷謙爾】