俳優美木良介（５４）が２２日、横浜市内で呼吸法の著書とＤＶＤの第２弾「ロングブレスダイエット～１週間即効ブレスプログラム～」（１１年１１月２９日発売）の記念イベントを行った。

　２０１０年までの約２２年間、腰痛に苦しんでいた美木はわずか５０日で１３・５キロのダイエットに成功。強くて長い呼吸をして新陳代謝を上げる方法に出会い腰痛も改善した。

　美木は引き締まった上半身を披露し、「１日３回から５回、朝ご飯を食べる前にやるのがゴールデンタイムです」とイベント参加者に指導。「おなかを締めながら歩く。通勤の時でも息を吸いながらおなかをへこませることが大切」と身ぶり手ぶりを交えて説明した。「腰痛の人にはぜひ試してもらいたいですね。１日２分×５回で１０分。それだけでも十分なんですよ」とＰＲした。「呼吸法での声は出した方が気合が入るんですが出さなくてもいいんですよ」と笑った。

　昨年６月に出版した第１弾と合わせシリーズで３８万部を突破。全国各地でイベントも展開。「動けないと何の芝居も出来ない。今は、動けるようになったので使っていただければお芝居もやりたいです」と意気込みも話した。