フリーの走法は自由だが、スキーを交互に斜め前方へ滑らせるスケーティング走法が主流となっている。クラシカルよりスピードが早く、パワーだけでなくスキー操作の技術もポイントになる。

　今回の五輪から、１．５キロの短距離で争うスプリントが男女ともに新種目として追加され、男女複合は長野五輪と比較して５キロ距離が短縮されている。