男女の１人乗りは１日２回、２日間で４回滑り、合計タイムで順位を争う。２人乗りは、１日２回の滑走でタイムを競い合う。

　体重に比例して最大男子１３キロ、女子は１０キロの重りを体につけることが出来る。選手は、鋲（びょう）の付いた手袋で氷をかいて（パドルして）からスタートする。