【第３回】

石けん、タオルは常に乾燥させる

３０秒手洗いのススメ

　「ＳＡＲＳ（新型肺炎）でもインフルエンザでも、予防には手をきちんと洗うことです」と手洗いの大切さを強調するのは、感染症対策に詳しい新潟県六日町病院の麻酔科医の市川高夫医師。感染は、人、ばい菌、感染経路の３つがそろってはじめて成立する。

　ばい菌が私たちの体に入るには、いろいろなルートがあるのだが、医学的には感染経路は次の５つに分けられている。

　▼空気感染　空気中をただよう病原体による。
　▼飛まつ感染　飛んだツバなどが体に入ることによる。
　▼接触感染　ばい菌のついた部位との接触による。
　▼一般担体感染　汚染された食品、水、器具等による。
　▼病原菌媒介生物による感染　蚊、ハエ、ネズミなどの動物による。

　「ＳＡＲＳは飛まつ感染と接触感染だろうと考えられていますが、一般に感染経路の中で、もっとも多いのが接触感染です。多くの病原体が手を通して、無意識のうちに口や鼻から体内に入ります。予防するには、感染経路である自分の手を清潔にすることです」。

　市川医師に効果のある手の洗い方を聞いてみた。

　【６コマ３０秒手洗い法】１手のひら、２指の間、３手の甲、４指先（指先を手のひらにこする）、５親指のこすり洗い、６手首。以上６コマを順に意識しながら、石けんでちゃんと洗うと平均３０秒、石けんの泡をすすいで落とすとさらに２０秒はかかるはず。これ以上洗うと手が荒れてしまうので注意しよう。

　固形石けんは、使用前後に石けんを水洗いし、いつも乾燥させておこう。液体石けんは、詰め替え時には注意が必要。補充前に、ポンプも容器も中までしっかりお湯で洗い、乾燥させないと雑菌が繁殖しやすい。 家庭では石けんと流水で手を洗っていれば、共同タオルでも大丈夫。手ふきタオルは１日か２日で交換し、いつも乾燥させておこう。もし濡れていると、大腸菌（Ｏ１５７を含む）などが増殖する。