１９７９年（昭和５４年）７月９日、滋賀県出身。ＭＦ。

　横浜・南戸塚小２年からサッカーを始める。小３で鳥取に移転し、義方小５年で全日本少年大会出場。鳥取・後藤ケ丘中３年でも全国中学生大会に出場した。帝京高に進学し、９７年、高校総体、全日本ユース準優勝。９８年全国高校選手権「雪の決勝戦」で、東福岡（福岡）と対戦、先制点をアシストしたが、惜しくも敗れ準優勝。同年に、鹿島入りした。

　鹿島入団当初から大型ボランチとして出場、００、０１年の鹿島のＪリーグ２連覇に貢献した。００年はナビスコ杯のＭＶＰ、０１年にはＪリーグのベストイレブンを獲得。Ｊ通算６年で１２３試合に出場し、２６得点をマーク、３度のＪ年間優勝、２度のナビスコ杯優勝と常勝・鹿島の主力として活躍した。

　国際経験も豊かで９９年ワールドユース、００年シドニー五輪代表。国際Ａマッチは００年２月５日のメキシコ戦でデビューし、トルシエ監督のもとではフラット３の左に入り、不動のレギュラーとして０２年Ｗ杯で決勝トーナメント進出に貢献した。

　０５年１月にトルシエ氏が監督を務めるフランスリーグの強豪マルセイユのテストに合格。１月末で鹿島との現契約が切れるのを待って、移籍が決定した。０６年１月にスイスリーグのバーゼルに移籍した。１８２センチ、７４キロ。

中田の年度別成績 リーグ シリーズ 所属 試合 得点 Ａ Ｊ 1998 鹿島 ５ １ ０ Ｊ 1999 鹿島 １７ ４ ０ Ｊ 2000 鹿島 ２９ ４ ７ Ｊ 2001 鹿島 ２５ ８ １ Ｊ 2002 鹿島 ２９ ６ ４ Ｊ 2003 鹿島 １８ ３ ０ Ｊ 2004 鹿島 ２１ １ ０ フランス 2005 マルセイユ ４ ０ ０ スイス 2005 バーゼル − − − ※Ａはアシスト

主なタイトル ９８年 Ｊリーグ優勝、ゼロックス杯優勝、アジアユース選手権（Ｕ19）準優勝 ９９年 ワールドユース選手権準優勝、ゼロックス杯優勝 ００年 Ｊリーグ優勝、ナビスコ杯優勝、天皇杯優勝 ０１年 Ｊリーグ優勝、コンフェデ杯2001準優勝 ０２年 ナビスコ杯優勝、天皇杯準優勝 ０３年 Ａ３杯優勝、ナビスコ杯準優勝 ０４年 アジア杯優勝