|
2005/04/21
|
 |
ミドルアイアンで左サイドの壁の感覚をつかむ
― つかまったボールを打つ ―
| Ｑ：飛距離は、そこそこ出るんですが、ボールがスライスします。つかまったボールを打つ方法を教えてください。
|
練習マットの後ろで、右足が１段低いところで打てばクラブが外からカットに入りにくくなる（撮影・宮川勝也）
|
球が、しっかりとつかまらないスライス。ゴルフを始めた大部分の人が通る道です。私はスライスであろうが、ドローであろうが、自分の持ち球がしっかりと定まっているのなら構わないと思っています。だけど、球をちゃんとクラブでとらえていないスライスは、コントロールができません。左方向に出て行ってスライスして運良くフェアウエー真ん中に止まったり、右に出てさらにその右のＯＢや林の中に消えたり…。それでは安定したスコアは望めません。ボールをしっかりとつかまえるドリルを実践して、レベルアップにつなげましょう。
スライスの原因は、大きく２つあります。クラブフェースが開いてインパクトしてしまうのと、スイングの起動がアウトサイド・インになってしまうことです。フェースが開いてインパクトされたボールは右方向へと飛び出していきます。アウトサイド・インの軌道で打たれたボールは、スライス回転で右へ、右へと曲がって行きます。フェースが開いて、アウトサイド・インなら百点満点、完ぺきなスライスボール（笑い）。右に出て、さらに右へとボールは曲がっていきます。
フェースが開いたり、アウトサイド・インの軌道になるのは、スイングを急ぐあまり体が早く開くのが原因です。左サイドの壁が崩れて、左足１本で立った正しいフィニッシュがとれません。それを矯正するには、左サイドを開きたくても開けない打ち方のドリルを実践して、感覚をつかむことです。クラブはミドルアイアンを手にしてください。
まず第１のドリルは、練習場で飛球線に沿ってマットの後ろの方にボールを置いてみてください。その位置で正しく構えると、右足がスタンス用のマットから外れて、１段低くなります。つまり左足上がりのライになるわけです。左足上がりのライは、ボールがカットに入りにくくフックしやすくなります。つまり、スライスが出にくいライを作って打つことで、ボールをつかまえる感覚を養うのです。
（左）右手１本でボールを打って、リリースのタイミングをつかむ（右）右足を引いた、超クローズドスタンス
|
第２のドリルは普通のアドレスで構えるところから始まります。そこから右足を大きく後ろに引いてください。超クローズドスタンスの完成です。左足に体重を乗せ、５０〜６０％の力でティーアップしたボールを打ってください。これなら、どんなスライサーでも左腰を開くのは不可能です。左足に体重を乗せ、ボールをつかまえる感触を味わえます。左サイドの壁の完成を目指しましょう。
第３のドリルは、右手１本だけでのスイングです。右手１本で素振りをして、慣れてきたらボールを打ってみましょう。５０％の力で構いません。最初はトップ、ダフりとミスが出るはず。当然です。でも、真っすぐ打てるようになった時、それは手首をほどくリリースのタイミングをつかんだ証拠です。両手で打った時、フェースが開くことなく、つかまったボールが打てるようになっているはずです。
＜取材協力＞初石サンシャインゴルフ練習場 http://www.3-shine.jp/
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
 |
|
◆村口史子（むらぐち・ふみこ）
１９６６年（昭和４１年）８月３０日、東京生まれ。９０年プロテスト合格。９１年「サントリーレディース」で初優勝。９９年に賞金女王。昨シーズン終了後に引退表明。ツアー通算７勝。１６５センチ、５８キロ。血液型Ｂ。
|
|
|
|
