日刊スポーツ出版社「ジュニアのためのベースボールコンディショニング」

　ニューヨーク・メッツで日本人初の大リーグコーチとして活躍した著者が、小学1年から中学3年まで年齢別の練習方法を豊富なイラストと写真で紹介。野球が好きで好きでたまらないという環境づくり、どの年齢で何の能力が伸びるか、各学年別実践トレーニングなど、年齢に合ったトレーニングを解説する。少年野球指導者必携。

■立花龍司　著
■定価3675円（本体3500円）■送料450円
■ISBN4-8172-0173-8　C0075■Ｂ５判■300ページ
■購入方法

■目次■

■第１章　大人と子供の違い: からだの成長とは？／ハードトレーニングについて／消費エネルギーについて／心の成長
■第２章　子供たちには環境も大切: 指導者の方々へ／父兄の方々へ／マスコミの方々へ／プロ野球のオーナーのみなさまへ
■第３章　トレーニング総論: 伸びる能力の全体的な流れ／低学年に伸びる「神経系」について／野球の基本「投げる」－－メンコ遊びについて／野球の基本「打つ」ことの魅力／中学生ごろから伸びる「持久力」について／中学生後半から伸びてくる「筋力」について
■第４章　実践トレーニング: 小学校１・２年のトレーニング／小学校３・４年のトレーニング／小学校５・６年のトレーニング／中学１年のトレーニング／中学２年のトレーニング／中学３年のトレーニング
■第５章　ビジョンコンディショニング（内藤貴雄（米国オプトメトリスト））: 目を素早く滑らかにそして正確に／優れたバランス能力を育てる／目と手（からだの）協調性を高める／目とからだの動きをスムーズに組み合わせる／イメージ力をつける
■第６章　基礎栄養学（森礼子（管理栄養士））: 現代の小・中学生の食生活／食品のもつ力を知ろう／スポーツ選手の食事の取り方／森式モリモリメニュー

■　著者紹介　■

立花　龍司（たちばな・りゅうじ）1964年生まれ。大阪商業大卒。天理大体育学部単位修得。同時にダイナミックスポーツ医学研究所に勤務し、トレーニング及びアスレチックリハビリテーションを学ぶ。コンディショニングコーチとして89年近鉄、94年千葉ロッテ、97年ＮＹメッツ入団。98年帰国後再び千葉ロッテにコンディショニング・ディレクターとして入団するも2000年退団。現在は執筆活動のほか、大阪・阪界病院にてコンディショニング・コーディネーターとして活躍（HPアドレス　http://www.sportsnavi.com/tachibana/）

立花龍司トレーニングシリーズ

■野手のための筋力と眼のトレーニング
■投手のための筋力トレーニング
■ニューヨーク・メッツのコンディショニング
■ピッチャーズコンディショニング
■ＴＣＡ理論（肩編）
■野球選手のための腹・背筋の強化法
■What　is　Coaching?

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■プロ野球ａｉ
■輝け甲子園の星