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- ジャンプ
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- ジャンプ
- ６種類あり、最高難度のアクセルだけが前向きに踏み切る。ほかはすべて後ろ向き。エッジの使い方などで難度が変わり、トーループ、サルコー、ループ、フリップ、ルッツの順で上がる。
- トーループ
- 回転方向の足を体の後ろへ回し、後ろ向きに踏み切るトージャンプ。右手を後ろに引き、腰の回転を抑えて跳ぶ。左足トーを遠くに着くことで、踏み切りから着氷までの距離に幅が生まれる。６種類のジャンプの中で得点は最も低い。１９２０年代に、アイスショーの役者ブルース・メープスが最初に行った。
- サルコー
- 後ろ向きに内側のエッジで滑り、一方の足で踏み切って空中で回転し、他方の足の外側のエッジで後ろ向きに着氷する。跳ぶ前の姿勢を後ろから見ると、足が「ハの字」になっている。スウェーデンのウルリッヒ・サルコーが考案した。３回転の「トリプル・サルコー」、「４回転サルコー」がある。
- ループ
- 右足のバックのアウトサイドで踏み切り、着氷までを右足だけで行うジャンプ。左足は体の前に保っておく。右手は体の後ろに引いておく。ドイツのヴェルネール・リトバーガーが行ったのが最初。４回転ループを成功させている選手はまだいない。
- フリップ
- バックの左足インサイドで滑り、右足トーで踏み切る。ジャンプを始める前の動作はサルコーと同じ。右足のアウトサイドで着氷。右足のトーを遠くに着いて踏み切れば、踏み切りから着氷までの距離に幅が生まれる。４回転フリップを成功させている選手はまだいない。
- ルッツ
- 左足のアウトサイドで滑り、後ろ向きに踏み切るジャンプ。踏み切る瞬間まで左足のアウトサイドにのっていないとフリップになる。アプローチから着氷後にかけて描かれるラインが「逆Ｓ」の字になるため、後ろ向きのジャンプの中で最も難しいジャンプといわれる。オーストリアのアロイス・ルッツが行ったのが最初。４回転ルッツを成功させている選手はまだいない。
- アクセル
- 他のルッツ、フリップ、ループ、サルコー、トーループは後ろ向きに踏み切るが、アクセルは唯一前向きに踏み切る。着氷はいずれも後ろ向きのため、アクセルのみ半回転多く回ることになる。１８８２年にアクセル・パウルゼン（ノルウェー）が考案した。
- トリプルアクセル
- ３回転半ジャンプ。６種類あるジャンプの中で唯一、前向きに踏み切るため半回転多く回る。全３回転ジャンプのうち最高難度の基礎点７・５点を誇る。現在、男女を通じて世界で成功している４回転ジャンプはトーループ（同９・０点）とサルコー（同９・５点）の２種類だけ。浅田が狙う、最高３点の技の出来栄え点が加わる１０・５点のトリプルアクセルは、４回転ジャンプを超える。
- スロージャンプ
- ペアの演技で女子が踏み切った後、男子が両手または片手で女子の腰を持って飛び上がりを助けるように投げる。
- スピン
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- キャメルスピン
- 上半身を水平にするとともに片足を後方に伸ばし、横から見て、体の形がきれいな「Ｔ」になるようなスピン。
- シットスピン
- 回転中に腰を落としていく、座ったような姿勢で行うスピン。両手を前に出してバランスをキープする。
- アップライトスピン
- 直立した姿勢で行うスピン。
- レイバックスピン
- フリーレッグを後ろにキープし、上体を反らせていくスピン。体の曲線がきれいに強調される。
- クロスフットスピン
- 回転中に左足の前に右足をクロスさせていくスピン。
- 直立した姿勢で行うスピン。
- ビールマンスピン
- 後方から上げた足を手でつかみ、頭上にまで持ち上げて行うスピン。スイスのデニス・ビールマンが世界に広めた。
- ステップ
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- ストレートラインステップ
- 直線を描きながら行うステップ。スケートリンクの中央ラインを使うほか、対角線上に進むステップもある。リンク一杯に使い、途中で曲がらない方が良い。
- サーキュラーステップ
- リンク中央で円を描きながら行うステップ。開始地点から１周回って円を閉じないと減点対象となる。
- サーペンタインステップ
- リンクの端から大きなカーブでリンクの幅一杯に左右にくねくねした線を描きながら、反対側の端まで進むステップ。行動距離が一番長い。
- スパイラルステップ
- 片方の足を腰より高い位置にキープして滑るスパイラルの姿勢を折り交ぜながら行なう。女子シングルやペアのＳＰでは必須要素。スパイラルシークエンスとは、スパイラルを続けて複数回行うこと。サーペンタインの軌道で行われるのが一般的。
- リフト
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- リフト
- ペアの演技で男子が女子を肩より上に持ち上げる。
- ツイフトリフト
- ペアの演技で男子が女子を空中に投げ上げ抱きとめること。男子が女子を腰の位置で上方へ投げ、女子が回転したのち、腰の位置でキャッチして降りてくる。
- デススパイラル
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- デススパイラル
- ペアの演技で、男子が女子の片手を持ち、女子は氷と平行になるくらい体を倒し、円を描くように回転する。
- イナバウアー
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- イナバウアー
- 足を前後に広げ、つま先を外に向けて銀盤を横断する技。荒川静香は背中を大きく後ろに反らしながら滑る。５０年代に３度ドイツ王者に輝いたイナ・バウアーが初めて見せた。
