90歳の現役フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さんが2月、SIXPAD（シックスパッド）とパートナー契約を結び、同ブランドの先進技術・EMS（電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートする技術）オンラインジム「ホームジム」のインストラクターに就任。SIXPADは世界的なサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドや冒険家の三浦雄一郎さんが愛用している。タキミカさんは「SIXPADのEMSを活用して皆さんと楽しくトレーニングをしたい」と話す。

インストラクターになった契機は、専業主婦だった65歳の時に家族から「太った」と言われたことだった。スポーツジムへ入会。基礎練習を積み重ね、79歳からパーソナルトレーナーに指導を受け、10年以上続けた。87歳の時、コーチからインストラクターとして45分間の指導を勧められ、実現させた。また、100歳まで健康に生きる体づくりのために自ら「タキミカ体操」を考案。四股ひねりとぞうきん絞り、お尻歩きなど、1日5分という手軽さが主婦やシニアに好評だ。

彼女の夢は、昨年から始めた英会話で世界中に「タキミカ体操」を伝え、力強く年齢を重ねることだ。「汗が化粧水」というつやつや肌のタキミカさんは衰えを知らない。タキミカさんの情報はhttps://homegym.sixpad.jp/news/20210225.html から　　　　　　　　　　　

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