DeNA宮崎敏郎内野手が食トレ中の林琢真内野手に「1日5～6食」のススメを説いた。
自身もオフに増量した経験を持ち「5食か6食くらいは、食べたらいいんじゃないかなと。おなかいっぱい食べるというより、なるべく空腹の時間をなくすことが大事なので」と助言した。栄養バランスも大事だが、増量に向けては「好きなものを好きなだけ食べたらいいと思います」と話した。。
【DeNA】宮崎敏郎、食トレ中の林琢真に「５食か６食くらい食べたら」自身もオフに増量経験
DeNA宮崎敏郎（2023年10月撮影）
DeNA宮崎敏郎（2023年10月撮影）
DeNA宮崎敏郎内野手が食トレ中の林琢真内野手に「1日5～6食」のススメを説いた。
自身もオフに増量した経験を持ち「5食か6食くらいは、食べたらいいんじゃないかなと。おなかいっぱい食べるというより、なるべく空腹の時間をなくすことが大事なので」と助言した。栄養バランスも大事だが、増量に向けては「好きなものを好きなだけ食べたらいいと思います」と話した。。