阪神石井大智投手が無休トレでコンディションを整える。
キャンプ中は休日も練習を継続し、この日も下半身のトレーニングを行った。「動いて血流を回さないと回復につながらないので」。2月上旬は出力アップを目的に筋肉を大きくする「筋肥大」に時間を割いた。「前の休日の段階で筋肥大期は終わった。コンディションを整えるウエートに切り替えてトレーニングしています」と仕上げていく。
【阪神】石井大智が無休トレ継続「血流を回して回復」状態整えるトレーニングにシフトチェンジ
阪神春季キャンプ 休日返上でトレーニングを行った石井大智（撮影・藤尾明華）