オリックス山下舜平大投手(22)が今オフの自主練習で有酸素系トレーニングを取り入れた。
体脂肪をコントロールすることが狙い。「体の軽さは感じます。体脂肪率も10%後半をキープというか、どれだけ食べても増えない感覚はあります」と効果を実感する。楽天ドラフト1位の明大・宗山塁内野手(21=広陵)から対戦したい相手に挙げられているが、「かなりマークしないといけない存在だと思う。手ごわい相手になってくると思うので」と引き締めていた。
オリックス山下舜平大(2024年9月30日撮影)
オリックス山下舜平大投手(22)が今オフの自主練習で有酸素系トレーニングを取り入れた。
体脂肪をコントロールすることが狙い。「体の軽さは感じます。体脂肪率も10%後半をキープというか、どれだけ食べても増えない感覚はあります」と効果を実感する。楽天ドラフト1位の明大・宗山塁内野手(21=広陵)から対戦したい相手に挙げられているが、「かなりマークしないといけない存在だと思う。手ごわい相手になってくると思うので」と引き締めていた。