阪神山田脩也内野手(19)が“秘密兵器”導入で初の1軍昇格を目指す。
プロ1年目の昨季は夏場の体重減少に悩まされた。反省を生かすべく昨年11月から食事に「亜麻仁油(あまにあぶら)」を導入。良質な脂質で体重キープに役立つ油を意識的に取り入れ、ベスト体重の75キロをキープする。「亜麻仁油をサラダにかけてます。それから体重も落ちなくなった」と効果を実感。「(体重増で)強さを出して打率と出塁率を上げたい」とアピールを誓った。
自主トレ中に笑顔を見せる阪神山田脩也(2025年撮影)
阪神山田脩也内野手(19)が“秘密兵器”導入で初の1軍昇格を目指す。
プロ1年目の昨季は夏場の体重減少に悩まされた。反省を生かすべく昨年11月から食事に「亜麻仁油(あまにあぶら)」を導入。良質な脂質で体重キープに役立つ油を意識的に取り入れ、ベスト体重の75キロをキープする。「亜麻仁油をサラダにかけてます。それから体重も落ちなくなった」と効果を実感。「(体重増で)強さを出して打率と出塁率を上げたい」とアピールを誓った。