香取慎吾(47)が18日、都内で「ドリエル 能動睡眠プロジェクト発表会」に出席し、自身の睡眠事情を明かした。「睡眠を削ってでも仕事をしてきた」と芸能生活を回顧。良質な睡眠が脳のパフォーマンス力につながることが紹介されると「最近の舞台もせりふが膨大だったんですけど、寝る方を優先しました。(覚えるのは)朝起きて短い時間でも集中できる」と、非効率な一夜漬けはしないと明かした。
香取慎吾「睡眠を削ってでも仕事をしてきた」と芸能生活を回顧 自身の睡眠事情を明かす
「ドリエル」の能動睡眠プロジェクト発表会に出席した香取慎吾