タレントのホラン千秋（37）が16日放送の日本テレビ系「上田と女がDEEPに吠える夜」（火曜午後11時59分）に出演。休日にリフレッシュをする上での教訓を語った。

番組のテーマは「休養の取り方」。日本人の約8割が疲れていることが紹介された。

休養学者の片野秀樹氏は「休養」「活動」「疲労」この3サイクルに、休養後の「活力」を含めた4サイクルを提唱した。

「活力」を養うことについてホランは「リフレッシュしたいなと思って友だちとかと会うことあるじゃないですか。仲いい友だちならいいんですけど、たまに新しい人とご飯行くとすっごいエネルギー吸われちゃうことありません？あれで吸われちゃって、家帰ってきて、“なんて疲れたんだ”って泣いちゃうときあるんです」と告白した。

くりぃむしちゅー上田晋也は「そんなに？」と驚いた。ホランは「だから私はこういうリフレッシュの仕方向いてないんだなと思って。自分に向いてるリフレッシュの仕方を知るっていうのが大事だなってすごい思います」と語った。