元バレーボール女子日本代表の栗原恵さん（39）が14日までにインスタグラムを更新し、ピラティスに取り組む、最新動画をアップした。

うつ伏せの状態で両腕を前方に伸ばして、体の線をまっすぐにする。そこからゆっくりと限界まで上半身を起こす。右足を前方に、左足を後方に伸ばす。両手を左右に伸ばしてバランスを取りながら前後に動く。仰向けの状態から、重りをつけた両足を極限の高さまで伸ばす。そしてゆっくりと足を下げて、左右に大きく開いた。トレーナーとともに懸命なトレーニングに励んだ。

「あえてゆっくり動くことで日常生活でどれだけ呼吸が浅くなっていたかを改めて感じることができる明日も深呼吸をしてがんばろう　皆さん今日も一日おつかれさまでした」

昨年8月にはファッションショーのモデルとしてランウェイに挑戦。2019年6月に現役を引退してから4年以上が経つが、187センチの10頭身で、抜群のスタイルは変わらない。ピラティスを含めた、自分磨きがスタイル維持につながっているようだ。

フォロワーからも「相変わらず、姿勢が美しいですね」「やっぱりメグさんのこのシリーズ、大好きです。ホントに綺麗」などの声が寄せられた。