女子サッカー日本代表「なでしこジャパン」で11年W杯優勝などに貢献した岩渕真奈さん（30）と、21年東京五輪（オリンピック）卓球混合ダブルス金メダルの水谷隼さん（34）が16日、18日の「春の睡眠の日」に向けて眠りの重要性を語った。

千葉市内で「Emma Sleep　スポーツキャンプ2024」に参加。18日に31歳の誕生日を迎える岩渕さんは「運命的な話をいいですか？　3月18日、春の睡眠の日なんですけど、私の誕生日なんです！」と明かした。MCから「自分でバラしちゃうんですか？」とツッコミを入れられると「でも、言いたくて、言いたくて」と笑わせた。

睡眠に関わる製品やサービスを提供する「エマ・スリープ」の話題になると、ドイツでプレー経験がある水谷さんが「エマ・スリープは知らなかったんですけど、一番仲のいいドイツ人の友人の娘の名前が『エマ』です」とニヤリ。2人は小学生とも交流し、岩渕さんは「現役時代は疲れて寝るのが当たり前で、小さい時はデータもなかったけど、今は睡眠やマットレスが重要視されている中で、睡眠とスポーツをかけたイベントはなかなかないと思うので、新しい経験ができました」と思いを口にした。

水谷さんは現役時代から1時間半～2時間の昼寝を取り入れていたという。睡眠への向き合い方について「平均的な睡眠時間が8時間、日本だと6時間くらいだと思いますが、人生の3分の1、もしくは4分の1くらい寝ていると考えると大事な時間。その時間を少しでも快適に過ごすためには、いいマットレス、いい枕も必要になってくると思います。あらためて、僕もより良い快適な睡眠を求めてみようと感じました」と思いを語った。