- 共通メニュー
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- サイズ
- コートは４０メートル×２０メートル、ゴールは高さ２メートル×幅３メートルでフットサルと同じ大きさ。ゴールの前方６メートルをゴールエリアラインと呼ぶ。
- 選手
- コートプレーヤー（ＣＰ）６人とＧＫ１人の合計７人。１チームは１４人以下で構成され、コートの７人以外はベンチで出番を待つ。ベンチの交代選手は、交代する選手がコートを出れば、審判に告げずにいつでも繰り返して参加できる。
- 競技時間
- 前後半３０分ハーフ
- 延長
- 後半が終了しても決着がつかない場合は、前後半５分ずつの延長戦を行う。それでも決着がつかない場合は前後半５分ずつの第２延長戦を行う。それでも決着がつかないと７ｍスローコンテストを行う。
- ７メートルスローコンテスト
- サッカーのＰＫ戦に相当し、両チーム３人のプレーヤーが出て７メートルスローを行う。決着がつかない場合はさらに３人が選ばれてサドンデスで同様のコンテストを繰り返す。
- ボールの扱い
- ひざから上を使ってプレーすることが決まり。３秒まで手でボールを保持でき、着地した足を０歩と数えて３歩まで進める。ひざから下で触れた場合は「キック」の反則となり、相手ボールになる。ゴールエリアに入れるのはＧＫだけだが、ゴールエリア上の空中でシュートを放つのは有効。
- 得点
- ゴールエリアラインを踏んだり、踏み越さずにシュートをして、ゴールに入れば１点。
- 反則
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ボールを保有して４秒以上経過すればオーバータイム、４歩以上でオーバーステップ。
ゴールエリアライン内で守備側に反則があった場合は、攻撃側に７メートルスロー（サッカーのＰＫのようなもの）が与えられる。ドリブルのあとに１度ボールを保持し、再度ドリブルをした場合はダブルドリブルの反則となる。
バスケットボールに比べて、ボディーコンタクトはある程度認められている。
反則やスポーツマンシップに反した場合、選手は２分間の退場。警告（イエローカード）は選手に１回、チームに３回が限度。それを超えると退場となる。３回目の退場や重大な違反は失格（レッドカード）で選手はベンチを去る。
