フィギュア2024.01.31 11:00

竹本穂乃加

＜フィギュアスケート：4大陸選手権＞◇30日◇中国・上海オリエンタルスポーツセンター◇公式練習

公式練習に参加した渡辺倫果（すべて撮影・竹本穂乃加）

ロングスリーパー

―上海に着いてからの調子はいかがですか

渡辺　すごく眠いです（笑顔）。昨日（飛行機が）3時間半ぐらい遅れて到着して、そこから今朝の、メインリンクじゃなくてプラクティスリンクの方での練習が、ちょっと朝早かったので。早起きだったんですけど「眠いな～」って。その後2時間ぐらい寝て、掃除の人に起こしてもらって（笑い）。昼寝して、ちょっと楽になって、だいぶメインリンクでもちゃんと動けていったんじゃないかなと。（睡眠時間は）5時間、6時間ぐらい。でも私、基本的に9時間以上寝たいロングスリーパーなんで、試合の時は絶対9時間以上寝るとか。全日本の時でも10…、公式練習の抽選の日の前日に長野入りしたんですけど、その抽選の時の練習が遅かったんで、12時間とかです、えへへ。だから、6時間だと、もう体が機能しないんで。死にながらやってました（笑い）。

―朝の練習は結構きつかったですね

渡辺　　朝の練習は、もうほぼスケーティングで。もう確認して終わり、という感じで。ジャンプ1本ずつやって終わりって感じでやってました。滑ったのは40分間なんですけど、30分ぐらいをスケーティングして、3分間ジャンプして、7分ぐらいでステップシークエンスのターンの確認だったり、スピンの確認をして終わりました。

―鍵になるのはトリプルアクセルかなと思うんですが

渡辺　そうです、そうです、ホントに。全日本の時よりもすごく精度と確率も上がってきているので。あとは試合で成功させるだけっていうところまで持ってこられているので。あとはもう、自分のやりたいようにやるだけかなと思います。

―全日本、インカレと、そこから4大陸まで。どう持ってきましたか

渡辺　適度に休みつつ、最後の追い込みをした感じで。基本的にインカレ、全日本あたりを見ていただけると分かると思うんですけど、もうアクセル以外は全部ちゃんと確実にできているというところまできていて。あとはアクセルをはめるだけ、というところまできていたので。インカレから4大陸までの期間はトリプルアクセルをメインにずっとやっていました。ずっと回数を重ねて。1日20本以上とかやって、本当にきつかった（笑顔）

―以前は1日何本ぐらい

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