中日森野将彦内野手(35)が体脂肪率15%を目標に掲げた。20日はナゴヤ球場で自主トレ。
「体脂肪率15%を目指しています。体重はそのまま、中身を変えたいので」。目的はキレある体づくりだ。来季36歳を迎える年齢的衰えを考慮し、今オフは入念なトレーニングや食事制限など自己管理を徹底。おかげで20%以上あった体脂肪率は5%近く落ち、目標の15%も目前という。
14年は自身とルナ、小笠原の3人で一、三塁の2つのイスを奪い合う競争が控えるが、負けるつもりはない。
中日森野将彦内野手(35)が体脂肪率15%を目標に掲げた。20日はナゴヤ球場で自主トレ。
「体脂肪率15%を目指しています。体重はそのまま、中身を変えたいので」。目的はキレある体づくりだ。来季36歳を迎える年齢的衰えを考慮し、今オフは入念なトレーニングや食事制限など自己管理を徹底。おかげで20%以上あった体脂肪率は5%近く落ち、目標の15%も目前という。
14年は自身とルナ、小笠原の3人で一、三塁の2つのイスを奪い合う競争が控えるが、負けるつもりはない。
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