今季１番に定着したソフトバンク中村晃外野手（２４）が「長谷川式オフ」で初のフルイニング出場を目指す。今オフは自主トレメニューを見直しウエートトレが中心。全日本ボディビル選手権６連覇の高西文利氏らが組んだメニューをこなしている。これは１年前の長谷川と同じ。「キャンプまでしっかりやっていく。特にやってるのが背中とハムストリングス（太もも裏）」。今季は打率３割をマークしながら何度も背筋痛に襲われた。西戸崎ではランニング、ウエートをこなし最後に打撃練習でクールダウンする日々だ。