ヤクルト西浦直亨内野手が、しぶこ式トレを導入した。

柔軟性や可動域を広げる狙いで、自重を利用した体幹トレとヨガに挑戦。その中で女子ゴルフ渋野日向子が朝行う「3時9時」ストレッチを取り入れた。両腕で時計の針の形をつくり、おなかをねじった状態でおしりに体重をのせる。「たまたまテレビで見て」始めたという。

18日からユニホームでの練習を再開し「思ったより体の状態が疲れてない。そういう効果があったのかな」と喜んだ。