DeNA石田健大投手（29）が、番長流の「朝活」でコンディションを整える。
30歳を目前に、体調の変化も少し感じる中で、現役時代、ランニングを重要視した三浦監督から準備の仕方などの助言を受け、今オフはランニング量を増加。「朝一に走って動くと、体の使い方が変わってくる」と早朝に敢行する。家族旅行中だった正月にも外が真っ暗な中で実施。「怖くて、すぐ帰った」と苦笑したが、朝の1歩1歩が結果につながる。
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