DeNA宮崎敏郎内野手が食トレ中の林琢真内野手に「1日5~6食」のススメを説いた。
自身もオフに増量した経験を持ち「5食か6食くらいは、食べたらいいんじゃないかなと。おなかいっぱい食べるというより、なるべく空腹の時間をなくすことが大事なので」と助言した。栄養バランスも大事だが、増量に向けては「好きなものを好きなだけ食べたらいいと思います」と話した。。
DeNA宮崎敏郎内野手が食トレ中の林琢真内野手に「1日5~6食」のススメを説いた。
自身もオフに増量した経験を持ち「5食か6食くらいは、食べたらいいんじゃないかなと。おなかいっぱい食べるというより、なるべく空腹の時間をなくすことが大事なので」と助言した。栄養バランスも大事だが、増量に向けては「好きなものを好きなだけ食べたらいいと思います」と話した。。

【ヤクルト】レアンドロ・セデーニョが帰国 来季の契約については未定

【ヤクルト】劇的サヨナラ2ランの山田哲人「打てる気がしなかった」開き直った1発でチーム救う

【データ】中日が今季12度目のサヨナラ負け サヨナラ本塁打7本はプロ野球ワースト記録タイ

【動画】ソフトバンク庄子雄大、307打席目でついにプロ初ホームラン

【ヤクルト】山田哲人が代打サヨナラ2ラン「開き直って、自分のスイングができた」今季本拠1号
