阪神ドラフト3位山田脩也内野手(18=仙台育英)が美尻トレーニングに励む。
冷たい雨が降りしきる中、鳴尾浜球場でベースランニングやサイドノックなどで汗を流した。重点的に鍛えているのは体の後ろ側。「ハムとか背中、お尻とか。後ろ(の筋肉)を使う場面が多いので、強くして」とスクワットやヒップスラストを実施。「すぐ変わらないので。コツコツやることが大事」と基礎からじっくり作り上げる。
阪神ドラフト3位山田脩也内野手(18=仙台育英)が美尻トレーニングに励む。
冷たい雨が降りしきる中、鳴尾浜球場でベースランニングやサイドノックなどで汗を流した。重点的に鍛えているのは体の後ろ側。「ハムとか背中、お尻とか。後ろ(の筋肉)を使う場面が多いので、強くして」とスクワットやヒップスラストを実施。「すぐ変わらないので。コツコツやることが大事」と基礎からじっくり作り上げる。
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