上半身のコンディション不良でノースロー調整中のヤクルト・ドラフト1位西舘昂汰投手（22＝専大）が、柔軟性をテーマにトレーニングに励む。

トレーナーから「可動域がまだ出てないから負担がくる」と助言され、就寝前に約1時間、柔軟のメニューを実施。「けがしないために柔らかく、強い筋肉を作る」と意識する。体重の増加にも注意し、食事制限などにも取り組み、体調面を管理する。

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