阪神石井大智投手が無休トレでコンディションを整える。
キャンプ中は休日も練習を継続し、この日も下半身のトレーニングを行った。「動いて血流を回さないと回復につながらないので」。2月上旬は出力アップを目的に筋肉を大きくする「筋肥大」に時間を割いた。「前の休日の段階で筋肥大期は終わった。コンディションを整えるウエートに切り替えてトレーニングしています」と仕上げていく。
阪神石井大智投手が無休トレでコンディションを整える。
キャンプ中は休日も練習を継続し、この日も下半身のトレーニングを行った。「動いて血流を回さないと回復につながらないので」。2月上旬は出力アップを目的に筋肉を大きくする「筋肥大」に時間を割いた。「前の休日の段階で筋肥大期は終わった。コンディションを整えるウエートに切り替えてトレーニングしています」と仕上げていく。
【中西清起】セ混戦も「4強2弱」になるか “5月戦線”得点力上げ交流戦までに貯金5にしたい
【ロッテ】佐々木朗希、10日にエスコンF初見参「しっかりとアジャストできるよう準備を」
日大・市川祐が現役トップ11勝目、93球で1失点完投「小さい変化で芯を外そうと」
【阪神】 6・1甲子園でキッズフェスタ開催 フラッグ作りや朝原宣治さんとコラボかけっこ教室も
駒大・香田誉士史監督「負けたが高井もよかった。いい感じだと思っている」亜大に先勝許す