怒る側と怒られる側では意識に大きな違いがあります。

　日本アンガーマネジメント協会が行ったアンケートでは、怒られた側（部下）が「パワハラだと感じる」割合が５３・８％と半数を超したのに対し、怒った側（上司）が「パワハラだと感じる」は１６・７％でした。３倍以上の開きがありました。

　怒られた側は「きつい口調だった」「怒鳴るなど感情的だった」「口汚くののしった」など、感情的に怒られたことをパワハラと感じた理由として挙げますが、怒った側が感じた理由は「直接関係のない過去のことまで持ち出してしまった」など中身についてでした。

　その後も差があります。怒られた側は「仕事のモチベーションが低下した」（４０・６％）、「相手を避けるようになった」（２５・７％）、「精神的に不安定になった」（２３・２％）と、業務に支障が出たと感じているのに対し、怒った側は「どのような状態にもならなかった」が５８・７％でした。ギャップがあります。

　継続期間にも大きな差があります。怒った側は数分で感情を切り替えられたとしているのに対し、怒られた側は５人に１人が１年以上引きずったと答えています。怒った側との関係が「修復した」はわずか７・６％で、７６・９％は「元の関係に戻っていない」と回答しています。

　怒っていいもの、怒ってはいけないものがあります。事実、結果に対しては怒ってもいいのですが、性格、能力、人格については怒ってはいけません。遅刻をとがめるのは構いませんが、だらしがないから遅刻すると怒るのはアウトです。性格、能力、人格を怒ると、関係を壊し、パワハラになります。