中日石垣雅海内野手(23)が秋季キャンプの休日を返上し、ナゴヤ球場で自主トレーニングに励んだ。
「故障予防で初動負荷のトレーニングを取り入れています。故障もなく体の動きが良くなった」と手応えを感じている。今季は序盤に2軍で左足を痛め、1軍9試合止まり。後輩伊藤の勧めもあり、肉体ケアを重視するようになった。和製大砲候補が故障しない体づくりで飛躍を期す。
中日石垣雅海内野手(23)が秋季キャンプの休日を返上し、ナゴヤ球場で自主トレーニングに励んだ。
「故障予防で初動負荷のトレーニングを取り入れています。故障もなく体の動きが良くなった」と手応えを感じている。今季は序盤に2軍で左足を痛め、1軍9試合止まり。後輩伊藤の勧めもあり、肉体ケアを重視するようになった。和製大砲候補が故障しない体づくりで飛躍を期す。
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