コラム「滝谷美夢のみゆダイアリー」。昨年までファイターズガールの中心メンバーとして活躍し、今後はタレント活動、Fビレッジアンバサダーとして挑戦を続ける滝谷美夢（25）のオリジナルコラムです。

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突然ですが、みなさんは朝型ですか？　夜型ですか？

今回のダイアリーは、朝型な私の、ある日の朝活日記です。私は夜に弱く朝に強い方で、休日でも早く起きて朝活をすることがあります。この間の休日は、朝それなりに早起きをしてピラティスに行きました。ピラティスは「なんとなくカッコいいから」という理由で始めたのですが、楽しいので、ゆる～く続けています。写真はレッスン後に撮った一枚。涼しそうな顔をしていますが、インナーマッスルを使うのでかなりしんどいです。でも内側から鍛えて汗もかいて、とてもすっきりします。

ピラティスを終えた後はカフェに行き、コーヒーを飲みながら少しだけ本を読みました。私は読書をする習慣がなかったのですが、最近、もっと本を読むべきだなと感じていて、「下半期で15冊は読む」と決めたので、少しずつ読書をする習慣をつけています。ちなみにまだ1冊目です。今年が終わる頃に目標を達成できたか、このダイアリーでご報告しますね。カフェで読書、これも「なんとなくカッコいい」ので気分が上がりました。朝活はいかに自分の気分を上げるかが大事なのです。「いいぞ！」と自分を褒めた後は…しっかり長時間の昼寝をして夜までぐうたら過ごしました（笑い）！

でも朝を活動的に過ごすと、その後だらけてしまってもなんだか「まあいっか。」と思えてしまいます。もしかしたら私の朝活は、思いっきりだらけてもいいようにバランスをとるためのものなのかもしれません（笑い）。【滝谷美夢】

 

◆滝谷美夢（たきや・みゆ）1998年（平10）10月1日、札幌市生まれ。大学在学中の17年にファイターズガールアカデミーに入り、18年1月のオーディションで合格。同年からファイターズガールとして活動を始める。21年にはサブキャプテンを務めるなど中心的存在となり、22年の第73回NHK紅白歌合戦出演。インスタグラムのフォロワー数は9万人以上。趣味はYouTubeを見ること、特技は弾き語り。家族は両親。160センチ。