日米通算4367安打のイチロー氏(53=マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクター)が14日、松商学園(長野)を訪問し野球指導を行った。

キャッチボール、ペッパー、ノックでは外野手の中に入り見本を見せた。腰を落とし、上半身は脱力した姿勢を教え「ボールに間に合わせようと動きが小さくなるよりもしっかり動きをつくって今の時期は形をつくっていくことが大事。怖いのは浮いてしまうこと」。予測と違った方向に打球が飛んできても、落ち着くことが大事。「動きとしてはすごく落ち着いて見えるというのを目指していく。数をやるのはまず形があるのが前提」と指導した。

ケガをして外野にコンバートされた選手から「一歩目の打球判断への意識」を質問されると「静かに待つ。バタバタしない」と、精神面も指摘。「センターの正面の落ちるのか、伸びるのかは難しいけど、無駄な動き、かかとに体重がかったり、思わず前に1歩ではなくて、迷ったら(重心を)下。それが冷静な判断を生む」とアドバイス。打球飛んだ瞬間に固くなってしまう、という質問には「とにかく上半身をリラックス。みんな見ていてもやっぱり動きが小さい。ちょこちょこ動いている。まずアップの走りからダイナミックに動く。力を抜くことはうまくなるための絶対に必要な要素」。大きな動きから、リラックスした動きへ。走塁に続き、その重要性を説いた。