日本ハム清宮が自主トレメニュー候補にヨガを挙げた。
18日に鎌ケ谷で秋季練習を打ち上げ、19日からはプロ初のオフに突入。1年を通して「体の使い方が、まだまだ下手だなと思った」。体の柔軟性アップのため、中学時代にも取り組んだヨガに再挑戦するプランも浮上し「自分で体をコントロールするには(ヨガで必須の)呼吸法とかも大事。確かにいいと思います」と思案していた。
日本ハム清宮が自主トレメニュー候補にヨガを挙げた。
18日に鎌ケ谷で秋季練習を打ち上げ、19日からはプロ初のオフに突入。1年を通して「体の使い方が、まだまだ下手だなと思った」。体の柔軟性アップのため、中学時代にも取り組んだヨガに再挑戦するプランも浮上し「自分で体をコントロールするには(ヨガで必須の)呼吸法とかも大事。確かにいいと思います」と思案していた。
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