その他野球2023.06.16 10:55

久我悟

◆廣畑実(ひろはた・みのる)1993年(平５）8月27日生まれ、大阪府出身。大阪桐蔭の内野手として2年のセンバツに出場。秋から主将を務める。１学年下に藤浪晋太郎（アスレチックス）らがいた。亜大―JR東海と進むも、右肘故障の影響で16年に現役引退。退社後に野球塾、オンライン指導など小、中学生に野球を教える。19年9月にYouTube「ミノルマンチャンネル」を開始。650本以上配信し、現在10万3000人の登録者数は野球技術指導動画としては最大。168センチ、75キロ。右投げ左打ち。

スイング改善の根本

ミノルマンはレッスン中、バットを置かせてストレッチをしたり、簡単なトレーニングを盛り込むことがある。

ミノルマンはティー打撃練習中の小林将生さん（小5）の股関節に動きを意識させて…

ミノルマンバッティングの調子が悪いと素振りやティー打撃をするじゃないですか？　それで改善しないと、ストレッチやトレーニングを見直さないといけない。ここの部分がめちゃくちゃ大事で、体を整えてから素振りやティーをすると身になりやすいんです。

ティー打撃を再開した

走る姿にがく然として

ここでいうトレーニングは、バーベルなどで重たい負荷をかけることではなく、主に体の動かし方を確認する作業だ。

亜大4年生の春ごろ、練習試合を含め27打席連続で凡退した。

長いトンネルから脱出しようと、打撃フォームを録画したが、自分の感覚とかけ離れた、ひどいスイングだった。「これはまずい」と思い、すべてのプレーを見直そうと、走る姿も録画した。

ミノルマン亜細亜ですから、グラウンドではずっと走ってたせいもあるけど（苦笑）、バット振るより走ってる時間の方が長いですからね。

ビデオ見てみると、左足が全然上がっていない。全力疾走もジョギングも撮ったけど、体が傾いている。ぞっとしました。こりゃあバットも思っているように出せないはずだと。そこから、トレーニングやストレッチで体のこと見直したんです。

効果が出たのはJR東海入り後だった。

「どどどど～ん」と打撃好調が続いた。

ミノルマン体を整えて練習でちゃんと修正しないと、試合で整えようと思っても長続きしない。試合ではいろんなコースや球種、スピードでくる。この球が来たら、いい形で振るためには、自分は練習でこう振らないといけないって感覚も、体が整ってこそ得られるんです。

田口蒼士さん（中2＝左）と立ったまま腕相撲して、どちらの足を前にした方が力が入るか確認した

靴下脱いで懐かしい感じ

ある種、極意をつかんだもののトミージョン手術を受けるほど右ひじを痛め、現役を離れたのは皮肉だった。

野球塾を始め、選手にトレーニングを指導したが「自分の感覚だけでは、専門的にやっている人には勝てない」の思いを持っていた。大阪桐蔭の2歳下の後輩が紹介してくれたのが、フリーで活動していた久松氏だった。

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