右足を虫に刺され２日間練習を休んでいた日本ハム上沢直之投手（２０）が３０日、先乗り合同自主トレに復帰した。さっそくブルペン入りし６１球の熱投。「（静養中もホテルで）インナー（マッスル）の強化はしてましたし、肩はまったく問題なかったです。いい休養でした」。

　オフも投げ込みを続けてきているが、２月１日のキャンプインを機に、さらに球数を増やしていく考え。「投げて体をつくっていくので」と、先を見据えていた。