元バレーボール女子日本代表の栗原恵さん（39）が1日までに、インスタグラムを更新し、ピラティスに取り組む、最新動画をアップした。

両肘を台につけて、四つんばいの姿勢で、お尻や足を上下に動かす。うつ伏せになりながら両足に重りをつけて、伸ばしたり、左右に広げる運動などをした。ゆっくりとした体幹強化は、見た目以上にハードな様子だった。

「その日のコンディションに合わせたセッションを身体の声をききながら動かして　巡りを良くしてスッキリ　ありがとうございました」

昨年8月にはファッションショーのモデルとしてランウェイに挑戦。2019年6月に現役を引退してから今年で5年になるが、187センチの10頭身で、抜群のスタイルは変わらない。ピラティスを含めた、自分磨きがスタイル維持につながっているようだ。

フォロワーからは「こんな努力があって今の栗原さんが有る」などの声が寄せられていた。