日本ハム西川が15日、「下半身」をテーマに、優勝旅行先のハワイで自主トレを敢行した。ジムでバーベルを使ったトレーニングなどを約1時間行った。
「今日は下半身の日。暖かいし、気持ちは開放的になっている」と、伸び伸びと体を動かした。帰国後は巨人亀井らと自主トレを予定する。「技術的な練習やダッシュ系が多くなると思う」と、さらなる飛躍へ明確なメニューを消化していく。
日本ハム西川が15日、「下半身」をテーマに、優勝旅行先のハワイで自主トレを敢行した。ジムでバーベルを使ったトレーニングなどを約1時間行った。
「今日は下半身の日。暖かいし、気持ちは開放的になっている」と、伸び伸びと体を動かした。帰国後は巨人亀井らと自主トレを予定する。「技術的な練習やダッシュ系が多くなると思う」と、さらなる飛躍へ明確なメニューを消化していく。

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