- 特集
Ｑ１１．飲酒や喫煙はメタボリック症候群とは無関係でしょうか？
Ａ１１． アルコールはエンプティカロリーといって、栄養のない空のカロリーです。気分転換のために適量なら問題ありませんが、やせるためには控えた方がいいでしょう。禁煙すると平均的に３kgは体重が増加するといわれています。これは喫煙することによって、胃酸の過分泌を起こし食欲減退を招き、食事量が少なくなっているためです。ただ、喫煙を続ける弊害と体重の増加を比較した場合、まだ体重の増加の方がいいでしょう（笑）。
- 斎藤達也（さいとう・たつや）先生
- 1952（昭27）年２月17日生まれ。医学博士。国立旭川医科大学大学院卒。現在、中央みなと会理事長、三井タワークリニック院長を務めながら、労働衛生コンサルタントとしても活躍中。
三井タワークリニックのホームページはこちら
