DeNAアレックス・ラミレス監督が9日、恒例となった早朝散歩を行った。
道中では、美保夫人の勧めで始めたクロスフィットについて力説した。日常動作を中心に、毎回異なったトレーニングメニューを高い強度で行う欧米で大人気のトレーニング。「もう少し早くクロスフィットに出合っていたら、今も現役をやれていたよ。この業界は契約してもらわないと選手でいられないけど、クロスフィットをもっと早くやっていたら、50歳まで現役をできていたと思う」と効果を語った。
DeNAアレックス・ラミレス監督が9日、恒例となった早朝散歩を行った。
道中では、美保夫人の勧めで始めたクロスフィットについて力説した。日常動作を中心に、毎回異なったトレーニングメニューを高い強度で行う欧米で大人気のトレーニング。「もう少し早くクロスフィットに出合っていたら、今も現役をやれていたよ。この業界は契約してもらわないと選手でいられないけど、クロスフィットをもっと早くやっていたら、50歳まで現役をできていたと思う」と効果を語った。
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