取材で頻繁に聞かれる質問のひとつに「先生は電動歯ブラシ派ですか？それとも手磨き派？」というものがあります。なぜ皆さんが「どちらかひとつだけ」にこだわるのだろうかと疑問に思うのですが、やはりこれは患者さんにも見られる傾向です。私自身は、お風呂で湯船に入りながらのんびりやる時は手磨きで、時短で済ませたいときは電動歯ブラシ…というように、適材適所で使いわけています。電動歯ブラシではヘッドが大きすぎるといった部分は、コンパクトな手用歯ブラシでカバーする必要もあります。

電動歯ブラシは、ブラシの機能と動きによって3つのタイプに大別されます。

＜1＞高速回転タイプ　丸型のブラシが高速で回転して汚れを落とす

＜2＞音波歯ブラシタイプ　ブラシの毛先に音波振動を発生させ歯垢（しこう）を除去する。水と接触することで細かな水流や泡が発生し、より効果的に汚れを落とす効果もある

＜3＞超音波歯ブラシタイプ　ブラシの毛先から超音波振動が発生し、歯垢をはがす効果がある。また、歯垢中の細菌を破壊する作用もある。

成人の患者さんには、歯周病対策として歯と歯の境目をターゲットにした丁寧なブラッシングを推奨しています。しかしこれを手磨きで熱心に行うと手首が疲れてしまうことが多々あるため、当て方が上手な方には＜2＞か＜3＞の電動歯ブラシの併用をお薦めします。

一般的な家電量販店などで手に入りやすく、扱いも簡単なのは＜2＞の音波歯ブラシタイプです。パワー調整が細かくできるものほど安心して使えます。＜3＞はペースメーカー使用中の方は禁忌など、取り扱いに注意が必要です。インターネットのまとめサイトなどでは＜2＞と＜3＞が混在していますので気を付けて選ぶようにしてください。