日刊スポーツのネット連動企画「リクエスト制度」。今回は「もうすぐ夏の高校野球が始まります！　甲子園優勝選手たちが高校生の時にやっていた練習、もしくはルーティンがあったら知りたいです！」というベルたそさんの依頼にこたえました。

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阪神高山俊は日大三で11年夏に全国優勝した。「冬の強化合宿があるんです。12月中旬から末まで約2週間、朝5時過ぎくらいから夜まで。それが一番きつかったですね」。

普段の練習量に増して、さらに鍛え込んだという。

「練習量はその時期は多いです。走るし、ノックの量も多いし、バットを振る量も多い。全部きつかったですね」と、強さの秘密を教えてくれた。