健康連載「高血糖を言われたら～糖尿病から身を守る」
健康連載「高血糖を言われたら～糖尿病から身を守る」

新しい健康連載「高血糖を言われたら～糖尿病から身を守る」がスタート。パソコンやスマホを使った予防法から最新の治療までタメになる内容が満載です。医療ライターしんどうともが担当します。


連載一覧

（34）ごはんの食べ方や運動の効果は、薬の効果をより強くするエネルギー

（33）糖を尿から排出する薬剤　肥満には外科的手術も

（32）革新的な薬剤「GLP－1受容体作動薬」心血管疾患リスク約２割減

（31）ストレス社会が招く「悪循環」

（30）肥満や糖尿病に関する誤解と偏見「意思の弱さや怠惰の結果ではない」

（29）糖尿病の合併症「細い血管」と「太い血管」にそれぞれ起きる病気が

（28）食事と運動のコツ　「逆」を考える

（27）「減量」は予防の第一歩

（26）有酸素運動と無酸素運動は半々、ウオーキングの目安１日１回20分

（25）糖尿病とサルコペニア、座る時間短くすることで予防可能

（24）仕事の合間に立ち上がる工夫を

（23）有酸素運動と無酸素運動「バランス」が大事

（22）「ハアハア」と「グッ」運動によって息の仕方が変わる

（21）糖は筋肉で燃える

（20）足の切断を避けるために

（19）足をよく観察しよう

（18）怖い合併症。「足」に要注意

（17）血糖値にもよい「鍋料理」　自分自身に合った食事、食べ方が大切

（16）宴会も悪くない　どうしても甘いものが食べたいという人は…

（15）ベジファーストより「カーボラスト」

（14）個人差がある血糖値の上がり方

（13）CGMの導入により栄養指導に変化「患者さんの信用も納得も」

（12）CGMを装着することで患者の納得を得やすく

（11）治療によい影響をもたらすCGM

（10）血糖値が上がった理由がわかるCGM

（9）血糖値の変動を「見える化」

（8）CGMのデータで個々に適した治療法がわかる

（7）リアルタイムで血糖値を把握する

（6）CGMで日々の血糖変動が可視化されることで行動変容のきっかけに

（5）場所や時間の制限なく血糖値を把握　新機器で患者の測定負担を軽減

（4）進化した糖尿病治療の新たな戦略「持続グルコース測定」

（3）糖尿病の食事療法の継続は“実行しやすさ”がポイント

（2）「糖質マップ」で気になる糖質やエネルギーが一目瞭然に

（1）食生活等が影響「２型糖尿病」患者数369万人