西武野田が、ファスティング(断食)で体もボールもキレキレにする。
7日からの3日間、水とコールドプレスジュース(果物や野菜に熱を加えずに搾ったジュース)だけで生活し、体重は3・5キロ減の67・5キロ。今後は筋肉量を増やし、70キロ前後でキャンプインしたい。「1年間戦う上で、どこかでしっかり体内のデトックスをやらないと。体質を改善してキレのある体を作っていければと思って」。この日は軽やかに多摩湖1周約13キロを駆け抜けた。
西武野田が、ファスティング(断食)で体もボールもキレキレにする。
7日からの3日間、水とコールドプレスジュース(果物や野菜に熱を加えずに搾ったジュース)だけで生活し、体重は3・5キロ減の67・5キロ。今後は筋肉量を増やし、70キロ前後でキャンプインしたい。「1年間戦う上で、どこかでしっかり体内のデトックスをやらないと。体質を改善してキレのある体を作っていければと思って」。この日は軽やかに多摩湖1周約13キロを駆け抜けた。
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