【成長期の子どもを守る】現場の〝落とし穴〟に警鐘　最も避けるべき治療とは／下編

プロ野球界で肩、ひじ治療の名医といわれる菅谷啓之医師(66＝東京スポーツ＆整形外科クリニック院長）と山崎哲也医師（65＝スポーツと医科学のクリニック）が、子どもたちの成長期に発症する「ひざ痛(オスグッド病)」や「かかと痛(シーバー病)」を軽視しないよう警鐘を鳴らしています。野球をする子どもたちの指導者や保護者には「成長痛」として軽く思われる傾向がある中、両医師は「子どもの成長期に起こるスポーツ障害のひとつ。しっかり予防、治療をやらないと肩、ひじを痛める要因にもなる」と力説しています。子どもたちがどこでもできるストレッチ法など、指導者・保護者が意識しておきたいポイントを両医師に聞きました。

3回連載の最終回です。

その他野球

平井勉

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★両医師が語った主な内容

  • 骨年齢の個人差を無視した指導が招くリスク
  • 電気治療を「任せきりにしない」保護者へのアドバイス
  • 最悪の治療例「そのうち治るだろうと放置」

◆菅谷啓之(すがや・ひろゆき)1960年(昭35)8月11日、千葉県生まれ。匝瑳高(千葉)―千葉大医学部。大学時代に硬式野球部で投手として活躍したが、右肩を痛めた経験から整形外科医を志す。97年、川崎製鉄健康組合千葉病院整形外科部長。2002年、船橋整形外科病院スポーツ医学センター、2020年に東京スポーツ&整形外科クリニックを北池袋、2025年には北参道に開院した。プロ野球選手らトップアスリート100人以上の肩、ひじの手術を担当、リハビリ等の保存療法は1000人を超える。

◆山崎哲也(やまざき・てつや)1961年(昭36)7月20日、新潟県生まれ。新潟高―滋賀医科大。横浜南共済病院スポーツ整形外科部長、日本肩関節学会、日本整形外科スポーツ医学会評議員など務めた。プロ野球のDeNAベイスターズの元チームドクター。現在は横浜市スポーツ協会が運営する「スポーツと医科学のクリニック」の管理者。巨人田中将大投手、カブス今永昇太投手ら100人を超すプロ野球選手を手術した実績がある。神奈川県内を中心に子どもたちの肩、ひじの健診活動を積極的に行っている。

小学低学年から野球を始めている稲城リトルシニアの子どもたち

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成長は「一様に見たら危ない」

文部科学省の2026年「学校保健統計調査」によると、小学5年生(10歳)男子の平均身長は約139・7センチ、体重は約35・7キロ。小学6年生(11歳)となれば身長約146・1センチ、体重は約40キロ。1年間で身長は約6・4センチ、体重は約4・3キロも増加するというデータがある。

小学生高学年となると、一般的に成長曲線が上がるため、それだけスポーツ障害のリスクも高まるのだという。

山崎医師は、指導者が子どもたちの成長を「一様に見たら危ないと思います」と指摘した。

山崎医師子どもたちの動きが、なんかおかしいなと感じたら、まず声をかけることが大事です。

ひざが痛い、かかとが痛いというのが何日間も続いているようなら、医療機関を受診させた方がいいですよね。

必要なのは、指導者、保護者が子どもたちの骨のことをどこまで理解されているか。大人の小型として解釈していると困ります。

子どもの骨というのは成長軟骨だらけですから、そのことを理解していれば、当然のことながら、大人と一緒の運動量を付加すれば軟骨が悲鳴をあげます。

それで厄介なのが、子どもの場合、同じ年齢でも成長具合がまったく違い、個人差があることです。そのため、暦年齢とは別に骨年齢(骨の成長年齢)という言葉もあり、同じ13歳でも、既に大人と近い骨のような人や、まだ成長軟骨がいっぱいある子どももいます。骨年齢には開きがある。

そのへんのことを理解してない指導者も多いので、同じ年齢だから同じ成長ということではなく、状態によっては同じ練習をさせるというのは慎んだほうがいい場合があります。そうしないと、まだ軟骨が多い子どもは悲鳴あげてしまうことがある。

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平井勉Tsutomu Hirai

Kumamoto

1967年、熊本市生まれ。1990年に入社し、プロ野球の西武、ヤクルト、巨人などを担当。米ロサンゼルス支局時代には大リーグを担当し、野茂英雄、イチローらを取材した。
野球デスク、野球部長、経営企画本部長などをへて現職。著書「清原和博 夢をつらぬく情熱のバッター」（旺文社）「メジャーを揺るがす大魔神 佐々木主浩」（旺文社）がある。