子どもの野球、軟式?硬式? ボールの違いはケガにつながるのか/前編

小学生、中学生の野球は軟式か硬式か―。プロ野球界でひじ、肩治療の名医といわれる東京スポーツ&整形外科クリニック(TSOC)菅谷啓之院長(65)、横浜南共済病院の山崎哲也スポーツ整形外科部長(64)にケガ予防医学の観点から、子どもたちの軟式、硬式野球のメリットやデメリットなどを聞きました。菅谷医師はオリオールズからFAの菅野智之投手らのリハビリを担当。山崎医師は巨人田中将大投手、カブス今永昇太投手らのひじの手術を執刀しました。軟式と硬式ボールの重量差は約10グラム前後。その差をスーパードクターはどう考えているのか―。ケガしないために、どのような練習をすれば良いのかなど、これからチーム選びをする選手、保護者らには参考になるアドバイスをしていただきました。

2回に分けて連載します。

その他野球

◆菅谷啓之(すがや・ひろゆき)1960年(昭35)8月11日、千葉県生まれ。匝瑳高(千葉)―千葉大医学部。大学時代に硬式野球部で投手として活躍したが、右肩を痛め、その経験から整形外科医を志す。96年、学位取得後に米国へ留学。97年、川崎製鉄健康組合千葉病院整形外科部長。2002年、船橋整形外科病院スポーツ医学センター、2020年、東京スポーツ&整形外科クリニックを開院。プロ野球選手らトップアスリート100人以上の肩、ひじの手術を担当、リハビリ等の保存療法は1000人を超える。


◆山崎哲也(やまざき・てつや)1961年(昭36)7月20日、新潟県生まれ。新潟高―滋賀医科大。横浜市立港湾病院、横浜市大病院等を経て、2000年、横浜南共済病院整形外科医長。日本肩関節学会、日本整形外科スポーツ医学会評議員など。前DeNAベイスターズチームドクター。巨人田中将大投手、カブス今永昇太投手ら100人を超すプロ野球選手を手術した実績がある。元ソフトバンク監督の工藤公康さん、元横浜高校監督の渡辺元智さんらと子どもたちの肩、ひじ健診を行っている。

■ボールの重さの差は?

昨年12月から今年1月。多摩川の河川敷グラウンドなどでは、小、中学生の硬式クラブチームの「体験練習」の貼り紙が目立つ。中学校の軟式の部活動のチームにも、小学6年生が体験で練習に参加する光景があった。

その子どもたちを見守る保護者らは、どのような視点で、チーム選びをすれば良いのか。全国的に学校の部活動は減少し、クラブチームが増えてきた時代の流れの中、子どもたちは4月の入学を前に、チームの選択を迫れている。

中学で野球を続ける子どもたちは、高校野球で甲子園への憧れがあるだろう。昨年の侍ジャパンU18高校日本代表選手の中学時代のデータを見れば、時代の流れを象徴している。

全国の高校球児から選出された20人のメンバー中、硬式出身が17人で、軟式出身は3人(表参照)。昨夏の甲子園で優勝した沖縄尚学は硬式出身11人、軟式が9人。準Vの日大三、4強の山梨学院、県岐阜商では軟式出身選手はわずか1人だった。

また、今年の高校世代を代表するプロ注目の沖縄尚学・末吉良丞投手(2年)、横浜・織田翔希投手(2年)はともに軟式出身。現役のメジャーで活躍するメッツ千賀滉大投手、菅野智之投手らも軟式出身として有名だ。

中学生が使用する軟式ボール(M号)は約133~138グラム前後。硬式ボールは約142グラム~149グラムで、約10グラム前後の重さの違いがあるといわれる。

その差は、子どもたちのケガへつながるのか―。クローズアップされる違いに関して、2人のドクターの見解を聞きました。

菅谷医師まずケガ予防医学的に結論をいうと、軟式と硬式野球は、どちらが良い、悪いというのはないです。

確かに硬式ボールは少し重い。逆にボールが重いので、へんな投げ方はできない。つまり手先で投げるようなことはできないのではないか、とも考えられる。

ですから、手先で投げるような投げ方、良くない投げ方をすれば、ケガするリスクは高まると思います。

中学生はフォームが固まる時期ですから、たまに軟式から硬式野球になって痛めた子どもが来院します。そういう子どもたちは、やっぱり肩甲骨がしっかり動いていない。そういう状態が多いですね。

それはプロ野球など大人になってのコンディショニングと同じで、きちんと下半身を使って、肩甲骨を動かして投げていく。

全身運動として投げることができれば、それは硬式ボールだろうが、軟式だろうが、まったく問題ない。

特に軟式から硬式へ移る場合、それが重要になると思います。

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野球

平井勉Tsutomu Hirai

Kumamoto

1967年、熊本市生まれ。1990年に入社し、プロ野球の西武、ヤクルト、巨人などを担当。米ロサンゼルス支局時代には大リーグを担当し、野茂英雄、イチローらを取材した。
野球デスク、野球部長、経営企画本部長などをへて現職。著書「清原和博 夢をつらぬく情熱のバッター」(旺文社)「メジャーを揺るがす大魔神 佐々木主浩」(旺文社)がある。