プロ野球2026.11.11 09:00

北村健龍

◆小笠原慎之介（おがさわら・しんのすけ）1997年（平9）10月8日生まれ、神奈川県出身。東海大相模で2年夏、3年夏の甲子園に出場し、3年夏V。15年ドラフト1位で中日入団。22年に自身初の2桁勝利。24年オフにポスティングでナショナルズ移籍。25年7月にメジャーデビューし、8月14日フィリーズ戦で初勝利。26年6月に巨人入団。今季は11試合に投げ、5勝4敗、防御率2・31。通算172試合、51勝69敗、防御率3・54。メジャー通算23試合1勝1敗、防御率6・98。180センチ、93キロ。左投げ左打ち。今季推定年俸1億8000万円。

ウォーミングアップをする小笠原慎之介（26年6月）

「大っ嫌いだよ」　嫌いな走りに向き合い続ける理由

ひとけのないジャイアンツ球場。筋骨隆々の体を揺らし、小笠原はポール間をひたすら往復していた。

全体練習とは別に調整する「放牧組」。シーズン中から続けてきた走る習慣は、秋も変わらない。ある日は1時間以上ゆったりと。ある日はポールから中堅まで、スピードを上げてダッシュする。

「常にこの時期は走る。キャッチボールより走る。走れるうちに走る」

投球の予定に左右されず、走り込める時期でもある。

「この後投げなきゃいけないっていう、少しでもそういう気持ちがある時に走ろうとすると、絶対どこかで制限がかかるんですよ」

キャッチボールやブルペン投球が控えていれば、その後の余力も考える。

「この時期しかないよね」

シーズンを終えた直後の1カ月は、走ることに集中できる大切な時間だった。

プロ11年目のオフ。これだけ走っても、好きになったわけではない。

学生時代、チームで取り組むランニングは最後尾が定位置だった。過呼吸になることもしばしば。今ではシーズン中も球場外周を走るのが日課だが、好きかと問われれば即答する。

「大っ嫌いだよ」

本文残り82％　（3876文字／4729文字）