阪神西田直斗内野手(20)が1日、鳴尾浜で自主練習を行った。グラウンドで体を温めた後は坂道ダッシュに取り組んだ。
今後は12月下旬まで継続して鳴尾浜でトレーニングを続ける。「12月はランニングとウエートを中心にやりたい。(トレーナーに)自分のやりたいことを伝えて、メニューを組んでもらってやりたい」。
現在は身長が186センチありながら体重は77キロ。「1軍の選手は体ができているし、体を大きくしないといけない」と、年内は徹底的に体作りに励む。
阪神西田直斗内野手(20)が1日、鳴尾浜で自主練習を行った。グラウンドで体を温めた後は坂道ダッシュに取り組んだ。
今後は12月下旬まで継続して鳴尾浜でトレーニングを続ける。「12月はランニングとウエートを中心にやりたい。(トレーナーに)自分のやりたいことを伝えて、メニューを組んでもらってやりたい」。
現在は身長が186センチありながら体重は77キロ。「1軍の選手は体ができているし、体を大きくしないといけない」と、年内は徹底的に体作りに励む。
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