体の正常なパフォーマンスを追求する第１回の最終回、正しい姿勢、筋力、柔軟性など基本項目のチェック方法を紹介します。

　（６）スタビリティプッシュアップ＝腕立てだが、胸から垂直に両手をつく通常のとは違い、両耳の位置から垂直に両手をつく腕立て。相当な筋力が必要だが…。

　吉田氏は「あっ、強い ！

　腹筋、背筋は強いです。高校野球で培ったものが出てますね」と驚きの表情。すかさずカメラマンが「笹森さん、顔こっち」と過酷な要求をすると、笹森記者は真っ赤な顔で「おい、こらっ！」。一同、大爆笑でした。

　約１時間に及ぶ過酷なファンクショナルテストを終え、さっそうとジムを後にする笹森記者。後に吉田氏が下した５段階評価の総合診断は、姿勢＝３、筋力＝４、柔軟性＝１、機能性＝２、バランス＝２。平均２・４という厳しいものでした。そんな結果などつゆ知らず、翌朝、笹森記者は「急に痛みがきたよ。わっははは」と高笑いしていました。次回以降は、どうすればすべての項目で５に近づけるかをお伝えします。お楽しみに。【取材・構成＝山田準】