Ｊ２札幌ＤＦ進藤亮佑（１９）が“大人の身支度”で７試合連続の先発出場を狙う。

　３日の町田戦は、後半３１分に右ふくらはぎをつって途中交代。４日に札幌市内の病院で精密検査を受けたが筋肉に異常はなくオフ明け５日から、全体練習を消化した。９日のホーム岡山戦へ「足がつって交代は恥ずかしい。コンディションの整え方に注意して連続で先発に入れるようにしたい」と反省した。

　ウオーミングアップ前にストレッチを入れ、筋肉をしっかり温めほぐすこと、さらに練習後のジョギングを意識的に増やし、血液内の疲労をしっかり取り除くことがノルマだ。「給水の仕方は問題なかったが、今週は食事や休養の取り方も意識して、同じことを繰り返さないようにしたい」。２０歳の誕生日まで約２カ月。１０代のうちに自分の肉体を把握し、プロとしての土台を築く。