例年オフは異種目トレに挑戦するヤクルト田中浩康内野手(29)が22日、「バレエトレ」継続を誓った。年始には近所のバレエ教室に1人で参加し、体幹強化。「最初は腹筋から始まって柔軟性も高まる。野球につながるところがある」と好印象を抱いた。前日21日には米国ロサンゼルスでの自主トレから帰国。筋力トレーニングで体重は2キロ増えたが、体脂肪率は3%低下と筋肉質になった。今後は肉は鶏肉、ドレッシングはノンオイルと、ストイックな生活を続ける。
例年オフは異種目トレに挑戦するヤクルト田中浩康内野手(29)が22日、「バレエトレ」継続を誓った。年始には近所のバレエ教室に1人で参加し、体幹強化。「最初は腹筋から始まって柔軟性も高まる。野球につながるところがある」と好印象を抱いた。前日21日には米国ロサンゼルスでの自主トレから帰国。筋力トレーニングで体重は2キロ増えたが、体脂肪率は3%低下と筋肉質になった。今後は肉は鶏肉、ドレッシングはノンオイルと、ストイックな生活を続ける。

【甲子園】星よつは、高部陸、平田玲翔ら 甲子園を去った人たちの最後の言葉

【阪神】ドラ2谷端将伍が初の1軍合流、負傷した中野拓夢のバックアップ要員か

【阪神】劇的サヨナラ勝ち導く「及川、湯浅、桐敷。いい継投。素晴らしい活躍」藤川監督ねぎらう

元西武で独立リーグBC神奈川・平井克典が現役引退発表 9月6日引退試合へ

【甲子園】派遣審判員増、女性審判起用、ビデオ検証導入“3大改革”を尾崎大会審判副委員長に聞く
